よもぎ蒸しは体が温まり、便秘解消に効果的

友達がよもぎ蒸しをやって良かったと聞いたので私もやりたいなと思いました。

 

そもそもよもぎ蒸しは前から興味があったのですが、なかなか行かずにいました。

 

でも、近所の知り合いの方が自宅でお店をやっていたので、友達から聞いて体験で行ってみました。

 

よもぎ蒸しの体験についてです。

 

 

よもぎ蒸しって何?

そもそもよもぎ蒸しって何?

 

そこから入る方もいるかもしれません。

 

よもぎ蒸しの話しを友だちにすると

 

「あ~韓国のね」

 

「なんか上から羽織って椅子みたいのに座るやつね」

 

なんて言います。

 

そうなんですよね。

 

よもぎ蒸しって聞いた方は多いのです。

 

でも、実際にやったことがないとか、韓国に行ったときに1度だけやったことがあるなんて言う人もいます。

 

私自身、前から体が温まる、体にいいと思って気になっていたものなので名前は知っていました。

 

どんな風にするのかもだいたい想像できました。

 

読んでくださっている方もそうでしょうかね。

 

専用の穴の開いた椅子に座り椅子の中に入っているよもぎの蒸気が上がってきます。

 

 

こんな感じで椅子に座ってその下にコンロが入っています。

 

コンロの上の水とよもぎの入っている容器を置いていきます。

 

温まってくるとじわじわ下から温まります。

 

よもぎ蒸しで体は温まるの?

よもぎ蒸しで体は温まるのかと聞かれたら迷わずに

 

「はい!!」

 

と言います。

 

まずは、体験で1回よもぎ蒸しに行ったのですが、実は、すぐに私ははまり購入しちゃいました!!

 

なので家庭で毎日やっています。

 

30分~40分位リビングでやっています。

 

長い!!

 

なんて思う方もいるかもしれませんが、リビングでテレビを見ながら、または携帯をいじりながら本を読みながらのんびりとやっています。

 

だんだんとお尻から温まり、大量の汗ではありませんが、顔も汗ばんできます。

 

なんだかすごくお肌にいいような感じもします。

 

体はすごく温まるのでとても心地がいいです。

 

いくらでも座っていたい感じです。

 

部屋中よもぎの匂いが充満しますけどね。

 

 

本当に気持ちがいいです。

 

ほぼ毎日やっています。

 

よもぎ蒸しは、便秘解消にもいいの?

よもぎ蒸しは、便秘解消になります。

 

よもぎ蒸しの効果とは言っても人によって色々ではあると思います。

 

私は、よもぎ蒸しをするとなんだか便意を感じる事もあります。

 

以前、私は便秘症だったのですが、色々と体質を改善していきながら今では毎日快便です。

 

その中で、毎日快便な私ではあるのですが、よもぎ蒸しをすることでより便意を感じます。

 

なので、もし、便秘症の人がいたらいいかもしれません。

 

娘がいるのですが、娘は便秘症なのでやらせたいのですが、なかなか時間がないとかで座りません。

 

そのうちすすめてやってみてもらい効果を検証したいなと思っているところです。

 

まだ、よもぎ蒸しを始めてからそんなに長い期間ではないのですが、これからも続けていきたいなと思っています。

 

個人的には、よもぎ蒸しは、便秘症の方も改善に繋がるのではないかと思っています。

 

下から熱いくらいの蒸気がお尻にあたるので本当に体が温まります。

 

体の中に入っていくというのもあるので、よもぎはこだわって良いものを使いたいと思ってネットで探して購入していきました。

 

よもぎ蒸しをするにあたりこだわる部分はこだわっていきたいです。

 

よもぎ蒸しに限らず、美容に関して安く手に入るものは安く購入し、お金をかけるところはお金をかけてと言う感じでやっています。

 

色々とやってみて、自分の変化を見たり生活に取り入れていき楽しんでいます。

 

まとめ

よもぎ蒸しは、とても体が温まります。

 

何よりも体を冷やしたらダメですよね。

 

体は温めていかないと色々な病気の元にもなってしまいます。

 

そういった事からも体を温めるのは基本なので私は迷わずよもぎ蒸しをはじめ、購入しました。

 

そして、便通もより良くなるのでやっていて言うことなしです。

 

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カテゴリ:よもぎ蒸し 

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